| Main | All | Next
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 | | Top ↑
アーユルベーダ
気が付いたら、アーユルベーダにはまり、それに救われているようです。

ご近所のアーユルベーダサロンの「マユーラ」さんにたまにトリートメントをしていただいているのがはじまり。

まずは、朝起きたら、白湯をつくることから始めるようになりました。できた白湯を水筒に入れて持参し、仕事中はそれを飲みます。



蓮村先生のツイートをフォローし、著書を沢山買って、読みました。

A1.jpg

マユーラさんで扱っている、ギーとピッタオイルを購入。
ギーは、料理に。ピッタオイルは頭のオイルマッサージと足裏のマッサージにつかっています。

A3.jpg

南青山の蓮村先生のクリニックの診療を受け、頂いた食養というのか、「ゆでた小松菜、人参、いんげん、プルーンをミキサーにかけたものを毎日1カップ頂きましょう」というのを忠実に遂行しております。もちろん、野菜は、大地かガイアさんかリマさんで購入。診療時に処方された薬草製剤もちゃんと摂取しております。

A5.jpg

上馬場先生の本も読むべしとアマゾンで購入し、半日で読了し、さらに理解を深め、惑溺してゆく店主。

A6.jpg

自然に触れ合う必要性も感じ、オフにはわざわざ、明治神宮や代々木公園を通過して目的地まで徒歩でゆくように。気のいい場所にいることでもらえるパワーってあると思うのです。

A7.jpg

オージャスを高める食べ物として、非加熱のはちみつを購入。たまたま、徒歩数分の場所に養蜂場の経営する専門店があり、信頼できる品物を調達できるしあわせ。どうせなら、一石二鳥をねらい、マニカハニーを選択。買うたびに1グレードずつ殺菌力の強い(価格が高くなる)ものを買うことにした。これは2こめ。

A8.jpg

活字中毒の店主、買っても読む時間ないくせに、本屋が大好き。見つけたら買ってしまいます。ヨガやってないくせに。
A9.jpg

しかし、このアーユルベーダ治療院のレシピ本、思わぬ掘り出し物です。どれもとっても美味しいのです!宅配の大根を3週間分ためてしまっているのですが、今朝は大根のクリームスープで半本つかいました。たくさんの大根と水、少しのたまねぎ、全粒粉、ギー、だけで、と~~~~~っても美味しいスープになっていて感動的です。全粒粉だけで作るバナナケーキもとってもしっとりとしていい香りがして美味しいし、ココナツミルクと卵でつくるプリンも美味しい。

アーユルベーダについて語ると長くなってしまうので、「いいよ」とだけお伝えしておこうかな。

多忙でおつかれの会社員さんでもできる簡単な毒だしスープとか、店主がいま自分の身体で人体実験中です。とってもよかったら、ミレイネでワークショップやりますね!

akiba
スポンサーサイト
通常の記事 | comment 0 | trackback 0 Top ↑
GWのお休み
すでにGWに突入しているというのに

GWのお休みは下記の通りとなります。
アナウンス遅くなってごめんなさい。

4/30 tue
5/ 1 wed
5/ 2 thu
5/ 3 fri
5/ 4 sat

以上の5連休させて頂きます。
そして
4/28 sun 本日は4時までの営業となります。




後半帰省のお土産、お友達への手土産などに、ミレイネのお菓子をとご検討頂いてくださっているブラボーなお客様!!!今日の4時までか、明日中にぜひ、お買い求めください!クッキーは品切れなく、クラッカーはドライトマトのみとなりますが、ご用意がございます。ひさしぶりにできたラスクは残りあと1こです!

その他のお菓子、ブラウニー、キャロットケーキは品切れです。
生ケーキは、桜ショートケーキが少しご用意あります。
タルトはドライフルーツとナッツのタルト。

お天気もよくて、どこかにゆきたくなりますが、店主は店で皆様のご来店をお待ちしております。1ヶ月以上前に頂いたバラがまだ咲いているくらい、なんだか、場の気がいい店みたいです。お立ち寄りいただいて、元気になって帰っていただけたら、とっても嬉しいです。
通常の記事 | comment 0 | trackback 0 Top ↑
臨時休業のおしらせ
4/21(日)臨時休業とさせていただきます。
4/22(月)もお休みとなりますので、ご注意ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。
通常の記事 | comment 0 | trackback 0 Top ↑
| Main | All | Next

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。